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《生活需要孤独感》

2019/06/17 11:15:38 来源:北京文艺网  
   
生活需要孤独的力量,适度脱离群体,学会和自?#21512;?#22788;。

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  【基本信息】


  书名:生活需要孤独感


  作者:李思圆


  出版社:长江文艺出版社


  出版时间:2019年6月


  发?#26657;?#21271;京时代华语


  定价:42元


  【内容简介】


  我们一直害怕孤独,越是长大越是感到孤独。这个时代,孤独成了现代人的流行病。


  但任何事情都是有两面性的,在孤独?#26657;?#25105;们能更深刻的思考,学会独处,更透彻的了解自己,和自己对话。可以拥有一大把时间做自?#21512;?#27426;的事情。毫无忌惮的任思维天马行空!


  每个人都需要孤独,孤独是我们最好的增值期和生命中最好的礼物。自律的顶端就是享受孤独。


  【作者简介】


  李思圆,百万畅销书作家,四川省作家协会会员,十点读书签约作者,有书原创作者,作?#33402;?#23567;娴公号特邀作者。文?#35270;?#28201;度、有力量,文风清新自然、朴实真挚。已出版畅销书《生活需要仪式感》《生活需要节奏感》。


  【名家推荐】


  思圆是个很自律、踏实、努力的女孩,也有不服输的灵魂。


  ——李尚龙


  思圆是我的?#38376;?#21451;,她的勤奋和她的思想深度一样打动着我,从仪式感到节奏感,再到孤独感,你会发现这三部曲逐渐从外到内滋养你,让你在烦乱焦灼的日子?#26657;?#30475;到微笑和温度。


  ——北辰


  人不能总是热闹,否则会跟自己失联。思圆的文字,帮你理清世间纷扰,让你看见内在我。


  ——李月亮


  庸人无聊,天才孤独。没有高质量的独处,就不会有优秀的自己。我明白孤独生命常态,而我在思圆的书中却看到了她心中有高山和天空。


  ——廖宇靖


  【编辑推荐】


  1.内容独家——穿透大部分年轻人生活的诚意之作!人是需要孤独的,因为人在独处和自处的时候,这种精神的自由会还你一个真实的自我。


  2.知名作者——她是生活家。出版百万畅销书《生活需要仪式感》。


  3.实?#32654;?#24535;——每个人都需要孤独,但也需要走出孤独的能力。学会孤独很重要,毕竟大多数时间我们都在自处。一个人吃饭,一个人看电影,一个人思考……但是,也不能因此丧失相处的能力。


  4.名家推荐——李尚龙,李月亮,北辰,廖宇靖等联合推荐。


  【目录】


  第一章  孤独是生命的礼物


  002 以自?#21512;?#27426;的方式过一生


  007 孤独感,现代人的精神流行病


  012 做自己的摆渡人


  016 人生漫长,活?#20204;?#26494;点


  022 行动,梦想最好的仪式


  025 把每个今天,活成人生中最好的一天


  030 生活需要孤独感


  039 真正重要的东西,要靠自己去寻找


  046 我们无法改变天气,但可以改变心情


  第二章  自律的顶端,就是享受孤独


  054 那个最努力的年轻人失业了


  060 无论生活多难,你都要特别勇敢


  066 年轻人,不能活得太舒服


  071 努力是为了埋葬所有彷徨


  077 你的思维格局,决定你的人生高度


  082 不必慌张,生活自有其节奏


  088 你有多自律,就有多自由


  093 所谓的好运,要?#25317;?#20303;才算数


  098 所有的成功,都是蓄谋已久


  103 使你疲惫的,可能是鞋子里的一粒沙


  第三章  努力,是一场孤独的奋斗


  108 拒绝做人生的差评师


  114 最怕碌碌无为,还安慰自己平凡可贵


  118 每个人都是通过自己的努力,去决定生活的样子


  124 内心强大到“混蛋?#20445;?#27604;什么都重要


  130 该吃苦的年纪,就别心安理?#27809;?#26085;子


  135 愿你一生努力,一生?#35805;?/p>


  138 生活需要仪式感


  143 人为什么需要梦想,这是我见过最好的答案


  148 我不愿平平淡淡将就


  第四章  爱情是两个人的狂欢,孤独是一个人的盛宴


  156 真正的女性自由


  163 你?#28304;?#23478;庭的态度,决定了你人生的修行


  170 好的婚姻,都需要仪式感


  175 感情?#26657;?#36873;择永远比经营更重要


  180 不要?#35759;?#20320;好的人,弄丢了


  186 你总要一个人走遍所有孤独


  192 孤独是生命的礼物


  199 大胆去尝试,努力去爱


  第五章  生活需要孤独感


  204 带着精致的孤独感去生活


  210 放过自己的人,才是真正的人生赢家


  213 做一个通透的明白人


  217 简单,应对复杂世界的利器


  222 一切都是为你而来


  227 你还要怎样更好的世界


  233 请一个人孤独且丰盛地活着


  239 做一个内心有光的人


  243 学会把自己打开,人生才会越辽阔


  【试读】


  生活需要孤独感


  01 什么是孤独


  你有感到孤独的时刻吗?大概答案,不言而喻。


  究竟什么是孤独??#20540;?#37324;说,它是一种主观自觉与他人或社会隔离与疏远的感觉和体验,而非客观状态;是一个人生存空间和生存状态的自我封闭,孤独的人会脱离社会群体而生活在一种消极的状态之中。


  这个解释稍?#24895;?#26434;、专业和深奥,同时,我也不明白,为什么孤独就成为了消极的东西呢?


  其实在我看来,孤独可以用一句话概括,就是一种寻找自我的内心体验。


  没人陪你吃饭,孤独吗?没人理解你,孤独吗?没人陪你走完这一生,孤独吗?请注意,这通通不是孤独。


  因为有一种孤独,是你置身人群的孤独,你被所有人剖析的孤独,你没有独处空间的孤独。


  真正的孤独是,你的内心感到自由,宁静,平和,它存在于一个虚空的状态,可以盛放一?#26657;?#21448;能拿走一?#23567;?/p>


  就如诗人蒋勋所说:寂寞会发慌,孤独则是饱满的,是庄子说的,独与天地精神往来,是确定生命与宇宙间的对话,已经到了最完美的状态。


  也如词人林夕所形容的:大概,只是此刻,睡不着?#28304;?#21448;运转不得,混沌地在酒店阳台上看着北京混沌的空气,浑浊的天空,昏蒙如暮色的清晨,不带任何的联想,无力气把视像?#30001;?#38405;读,就一直呆呆地不知为何立通宵,这种无,再不能生?#26657;?#24443;彻底底的,无心无得无所为。


  也如哲学家叔本华所说:一个精神富有的人,?#38750;?#30340;是宁静和闲暇,亦即争取得到一种安?#30149;?#31616;朴和尽量不受骚扰的生活。


  因为一个人内在越丰富,对外在需求也就越少,别人对他来说就越不重要。


  孤独,是一种极高的精神状态,只有达到一定的智慧,修养和境界的人,才能坦然,从容,自在的拥有它。


  02 人人生而孤独


  每个人都是这个宇宙星辰上孤独的个体。


  也许我们置身于人群,也许我们整日与热闹为伴,也许我们从不?#21271;?#20154;的陪伴和关注。


  但人总会有一些时刻,有着无法与外人道的心?#22330;?#22312;这个状态下,你自己走不出去,别人也走不进来,此时,此刻,你面对的是真真实实的自己。


  但并非人人都可以坦然的接受,孤独这个伴随着自己一生的命题。


  有的人会选择逃避,因为他们无法静下来,去倾听内心的声音,也不?#33402;?#35270;自己内心真正的想法和决定。


  而只有极少部分人,愿意去面对自己内心的孤独,甚至有的人,会刻意去创造孤独感,试图在这种情绪里,去找到迷失的自己。


  记得《山?#24248;?#20154;》里曾说:每个人都只能陪你走一?#28201;罰?#36831;早是要分开的。


  动画电影《千与千寻?#20998;?#26377;这样一段台词:人生就是一列开往坟墓的列车,路途上会有很多站,很难有人可以自始?#26519;张?#30528;走完。


  又如《红楼梦》里,?#21271;︻文睢都?#29983;草》里的这一段:漫揾英雄泪,相离处士家。谢?#32570;?#21059;度在莲台下。没缘法转眼分离乍。


  赤条条来去无牵挂。那里讨烟蓑雨笠卷单?#26657;?#19968;任俺芒鞋破钵随缘化!


  宝玉听到,赤条条无牵?#33402;?#19968;句,?#36335;?#30636;间了悟到了什么。


  当然此处,也为他后来的出家埋下了伏?#30465;?/p>


  许多时候,越是热爱繁华的人,内心其实越是孤独的。因为他会感到害怕,害怕一个人,孤苦伶仃行走在这个世间,无人理?#29301;?#26080;人懂,也无人陪。


  哪怕他们其实也会感到迷茫,困惑,不知所措。但逃避孤独,?#36335;?#25104;了他们可以缓解孤独的最好解药。


  其实孤独是每个人的宿命,你?#21916;?#36208;也去不掉,甚?#32842;?#24597;你一辈子与它做斗争,也未必可以成为一个彻彻底底不孤独的人。


  孤独是与生俱来的,不会因为你是一个人,所以必定孤独,或因为有人陪伴,所以圆满。


  当有一天,你认识了到孤独的必然性,知道了孤独无处可逃,也无需逃,并且能与之达到,一种和解和相处舒服的状态时,也才算是真的成长和成熟。


  03 孤独使人优秀


  叔本华曾说:要么孤独,要?#20174;顾住?/p>


  也许曾经年少时的你,看到这句话,会觉得偏执。可是年纪越大,你越能体会到,这句话所赋予的深刻含义。


  不知你是否发现,从古?#20004;瘢?#30495;正优秀的人,都必然是孤独的。而孤独的人,也终会成为优秀者。


  这并非是说,孤独是成功特定的因素。但能?#35270;?#23396;独,能一个人单枪匹马,去走一条无人支持的路,去做一件希望渺茫的事,能耐住无尽的寂寞,?#35752;?#22320;去坚守你内心世界看得见,但实质上,不可能看见和触摸到的东西。


  这需要的不仅仅是勇气和毅力,而是你对自己整个人生的绝对认可,绝对相信,以及对你想要追到的人,想要做到的事,想要实现的梦想,有一种发自本心的爱。


  康德是孤独的,终生?#24904;ⅰ?#19968;辈子过着单调,乏味,甚?#20004;?#20046;机械化的生活。他每天的生活,除了起床,喝咖啡,写作,讲学,进餐,散步,都有固定的时间,和固定的顺序,他一辈子都没走出过哥尼斯堡,却在这种极度克制的生活?#26657;?#20889;下了被全世界的哲学家尊为圣经的《?#30475;?#29702;性批?#23567;貳?/p>


  梭罗是孤独的,他一个人离群索居,在杳无人烟的瓦尔登湖湖畔独处,两年又两个月。与太阳,与?#20999;牵?#19982;月亮为伴,与大自然中的中的草?#23613;?#39118;雨、山湖、鸟虫相处,就是在这种孤独到极致的?#26216;鮒校?#20182;留下了《瓦尔登湖》这样的经典名著之作。


  ?#30149;?#39640;是孤独的,他一个人?#35752;?#22320;爱着画画这件事,没有爱人,没?#20449;?#21451;,除了唯一可以支持和崇拜他的弟弟提奥。他离开喧闹的都市,一个人到法国?#21916;?#30340;一处田野,在这里,他流着眼泪,向太阳?#23490;埽?#20026;这绚丽奇妙的大自然色彩而动容。


  在当地的农人的眼里,他是一个从来不与外人说话交谈,只会背着一大捆画?#24049;脱?#26009;奔向田野的疯子。没人知道,就是这种近乎毁灭的孤独,孕育出了人类历史上最伟大的油画作品《向日葵》。


  这个世上,优秀的人很少,因为能够?#35270;?#23396;独,并在孤独中去成就自我的人,也很少。


  人有时,需要一种孤独感,这样的孤独,不是刻意为之,不是表象的抽离,不是故意跟外界,保持一定的距离。


  而是你内心燃起了一种强大的动力,它让你甘愿,脱离人群,脱离热闹,脱离一切可能会干扰和影响到你的人事物,你单纯的,天真的,不顾一切地奔向它,不计得失,没有遗憾,也不曾后悔。


  有这番毅力,决心和勇气,并能持之?#38498;悖?#23558;它灌注到你的生命?#26657;?#21738;怕足够煎熬,痛苦和绝望,也不曾想过放弃去?#38750;?#30495;理,梦想和信仰的人,又怎会不优秀。


  04 人需要和孤独和解


  虽然孤独是人生的常态,我们也懂得,在孤独中让自己变得更成熟、完善和卓越。


  但人在本质上,其实还是畏惧孤独的。因为如果拿捏不好与它的分寸和尺度,就很容易陷入消极的自闭状态。


  甚至有人说,当不去想的时候,我觉得人生很充盈,可是当我只要有一丝一毫的怀疑时,就会倍感孤独。


  孤独不是不与人往来,而是即便身处人?#20445;?#20063;能对自己有清晰的定位,不会一味的随波逐流,失去自我独立的思考和判断能力。


  孤独不是不需要倾诉,而是即便?#20063;?#21040;?#23601;?#36947;合的朋友,也能为自己找到情绪的出口,或通过努力工作释然,或通过兴趣爱好倾泻,或什么也不做,但不至于刻意?#25346;?#33258;己。


  孤独不是清高,不是自私,也不是傲慢。所以当你感到孤独时,可以保持自我的个性,风格和习惯,但对人对事,基本的礼貌和尊重,你应该?#26657;?#20063;必须有。


  每个人的一生,都有无数感到孤独的时刻。只是有的人,把它恰到好处的精华,运用到热爱的事业,想做的事,以及希望成就的未来中。


  而有的人,只是一味地选择排斥,把本来高贵的孤独,放置到一个卑微的境地,去祈求别人的怜悯,同情和关注。


  记得周国平曾说,人之所以需要孤独,是为了进行内在的整合。所谓整合,就是把新的经验放在内在?#19988;?#30340;某个恰当位置上。


  宁远在?#23545;对?#30340;村庄》里曾说:孤独是非常有必要的,一个人在孤独时所做的事,决定了这个人和其他人根本的不同。


  而作家毛姆曾说:我们每个人都被囚禁在一座铁塔里,只能靠一些符号向别人传达自己的思想,而这些符号并没有共同的价值,因为它们的意义是模糊的,不确定的。


  我们非常可怜地想把自己心中的财富传?#36879;?#21035;人,但是他们却没有接受这些财富的能力。因而我们只能孤独地行走,尽管身体相互依傍却并不在一起,既不了解别的人也不能为别人所了解。


  如果此生,我们注定要与孤独共生。又何不坦然地接受它,面对它,与它和解呢。


  更多时候,孤独是不需要忍受的,因为孤独是?#32654;?#20139;受的。


  不是我们孤独的时刻太多,恰恰是我们感到孤独的时刻,太少,所以我们特别容易浮躁和迷茫。


  诚如艺术家陈文令曾说:孤独是一种很高贵的情绪,也是一种很奢侈的生活状态。


  如果一个人的修养、格局和境界,没有达到一定的高度,孤独就成为一种让人感到?#25346;鄭?#30171;苦和不自由的东西,但如果你愿意将自己的生命,活得更有质感,更有深度,更有自我的属性。就必须学会,把自己安放在高处不胜寒的?#26216;?#20013;。


  记得汪曾祺曾在散文《孤独?#20998;?#25552;到:孤独若不是由于内向,便往往是由于卓绝。太美的人感情容易孤独,太优秀的人心灵容易孤独。其中的?#35272;?#26174;而易见,因为他们都难以找到合适的伙伴。太阳是孤独的,月亮是孤独的,?#20999;?#21364;难以数计。


  虽然当太阳和月亮,会给自己带来光明,带来诗意,但同样也需要忍受,无人欣赏,无人领略,无人意会到的那种清淡到极致的人生。


  这种能力、资本和?#28796;?#38656;要长时间,像个苦行僧般的去修行。同时也需要承受此中相当难以忍受的痛苦和煎?#23613;?#20294;如果可能,愿你能拥有。


  我将我自己整个的身心,?#31616;?#32553;在文字的海洋里,孤独的像个孩子。


  在这里,我用自己那颗?#30475;?#30340;初心,那?#20540;?#32431;的相信,以及那些并非必须要实现,也可能一辈子也够不着,同时既会让我快乐,也会令我痛苦,却早已无法割舍的梦想和希望,去点亮和丰盈我全部的人生。


  (编辑:李思)


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